コロナ禍の中で、「緊急事態宣言」や「蔓延防止措置」で外で遊んだり、施設で遊んだりができない日々があり、子供もストレスを感じています。
また、雨や雪で公園や外で遊べません。
そこで、びんぞう家で実際に体を使って遊んでいた、遊んでいるアイテムを紹介します。
狭い家の中でも楽しく遊べる遊具
ちょっとスペースを作れば今回紹介する遊具は十分に遊べます。
子供と一緒に遊んでいると私の方が汗をかいたり夢中になってしまいます。
トランポリン（3歳～）
良いことのばかりのトランポリン！
バランス間感覚や体感を鍛える事ができます。
高く飛ぶ必要はなく、ピョンピョンと飛び跳ねるだけでも楽しんでいます。
子供のために買ったトランポリンですが、我々大人が占領してしまう時が多々あります。
大人になってからトランポリンって外では通常できないので、子供以上に楽しんでしまいました。
また、5分程度飛び跳ねると1kmのジョギングと同じ運動量が期待できるそうです。
遊ぶ予定がエクササイズに！
収納時はトランポリンの足を外せるので、トランポリン表面だけになり、コンパクト収納が可能です。
大きい段ボール1枚分の収納スペースになります。
値段もお手頃価格で4,000円～8,000円程度で購入できます。
滑り台（2歳～6歳）
公園でも人気の滑り台！
我が家の事情で部屋が狭く、ジャングルジム付やブランコ付を置くことはできません。
そして、常時設置しておけないので折り畳み式滑り台を購入しました。
折りたたむことで、コンパクト収納が可能です。
また、組み立てが簡単です。
雨の日でも滑り台ができるとのことで娘は喜んで遊んでくれました。
また、ベランダでプールをする際に滑り台が大活躍しました！
娘の体が大きくなったので、友人宅に差し上げたら喜んでくれました。
値段は、4,000円～7,000円程度で購入できます。 ※滑り台のみ
ロディ（１歳～）
気分はダービー騎手！
木馬は「乗る」事ができますが、「弾む」、「跳ねる」はできません。
しかし、ロディは「弾む・跳ねる」ができます。
そして、楽しく遊んでいるうちに自然と「運動能力、バランス感覚、体幹」を鍛えてくれます。
乗りながら跳ねる為、ロディに対してまっすぐに良い姿勢で力を加える事が必要。
弾めば弾むほど全身運動となり、体幹が鍛えられます。
また、耐荷重は200㎏。
子供と一緒に大人も遊べ、体幹も鍛えられます。
我が家では、ロディにロッキングベースを装着することで木馬のように揺らして乗ることができます。
可能であれば、電動空気入れがあるとより便利かと思います。
使用しない時はロディの空気を抜くことで、コンパクト収納が可能です。
値段は、7,700円。ロッキングベース付：10,450円
※2022.1.18現在 ロディストア価格になります。
バランスストーン（3歳～）
無限の遊びができるバランスストーン！
バランスストーンは川の中にある石を飛び移っていくように遊びます。
自分で石から石の距離や石の大きさを決めることができるので遊び方は無限です。
そして、「バランス感覚、柔軟性、体幹、距離感、脚力」を総合的に養える効果が期待できます。
収納時もストーンを重ねる事ができるのでコンパクト収納が可能です。
値段は個数にもよりますが、3,000円～13,000円程度です。
バランスボード（6歳～）
妻が、自分用に買ったはずのバランスボード。
何気に娘が乗ると、普通に乗れていることにビックリ！
子供は覚えが早い・・・
協調性、バランス感覚を強化し、標的とする筋肉、靭帯、腱および関節も強化します。
子供に至っては壁付近に設置してあげます。
最初は壁を手すり代わりにしていますが、徐々に手放しで乗れるように自分でコントロールしていました。
バランスボールとは違い、置き場所にも困らず持ち運びも便利です。
価格は2,000円程度です。
トンネル（2歳～6歳）
狭くて暗いトンネルが大好き！
私が幼少の頃はドカンがありましたが、現代ではドカンはありません。
そもそも、空き地に入れませんからね、、、
子供はなぜか暗く、狭いところが大好きです。
娘もトンネルを何度もくぐっていました。
また、かくれんぼをしていました。
ハイハイ運動で全身を使うので筋力・バランス感覚が鍛えられます。
我が家はIKEAのトンネルを購入しました。
使用しない時は簡単に畳めるため、コンパクト収納が可能です。
娘の体も大きくなったので滑り台と一緒に友人にあげました。
IKEA価格は1,999円です。※2022.1.18現在
ジョイントマット（0歳～）
集合住宅には必需品のジョイントマット！
一軒家であれば騒音には問題はないと思いますが、集合住宅の場合は下のお部屋には騒音でご迷惑をかけられない！
そこで最低でもジョイントマットを敷きましょう。
子供がテレビを見ながら体操や飛び跳ねたりしても安心です。
100均でも売っていますが、大人もエクササイズ等で使用できるように「高硬度、振動吸収、防音効果」を発揮するちょっとお高めのマットの購入もご検討してみてください。
使用しない時は外して重ねられるのでコンパクト収納が可能です。
価格は110円～
＋1のテント
遊具で遊んだ後はテントに入ってクールダウン！
子供は秘密基地が大好き。
家の中で、秘密基地に代わるのがテントです。
テントの中には枕、タオルケット、本やぬいぐるみが用意されていました。
部屋とはまた違った空間を感じられるそうです。
お昼寝もテントの中で寝てました。
テントの中に、座布団などを敷いてあげると体に優しいです。
収納も簡単に折りたためる、コンパクト収納が可能です。
こちらもIKEAで購入しました。
IKEA価格は1,999円です。※2022.1.18現在
まとめ
コロナ禍の自粛で外にでれないのもそうですが、雨でも外で遊べないのは子供にとって苦痛です。
少しでも体を動かしてストレス発散をしていただければと思います。
購入する際は大人でも使用できるものを購入すると長く使え、子供と一緒に遊べます。
また、収納がコンパクトにできるアイテムがオススメです。
体も鍛えられるし、子供とのコミュニケーションも増えます。
ぜひ、家で遊べるアイテムで楽しい「お家遊び」をお過ごしください。
