【コロナワクチン大規模接種】3回目終了 事前準備・必要な持ち物 1・2・3回目接種後副反応

日常生活の中で

コロナワクチンモデルナの1回目接種を2021.7.26に、仙台市宮城野区の楽天生命パーク宮城にてワクチン接種。

2回目は2021.8.23にモデルナ接種。

3回目は2022.3.10にモデルナ接種。

3回ともワクチン接種自体は痛くありませんでした。※2022.3.19更新

一緒に行った友人も痛くなかったとの話してました。
※人によっては痛いかもしれません・・・

ワクチン接種には必要な持ち物があったり、会場内のルールがあります。

大規模ワクチン接種した経験を基に「事前準備、当日の流れ」、そして私の1回目、2回目、3回目の副反応を時系列毎にお知らせします。

また、3回目の接種に関わる情報をまとめました。

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3回目のワクチン接種

ここでは、3回目のワクチン接種方法から接種後の副反応までをまとめました。

追加接種(3回目接種)のお知らせ

2回目の接種を事前に済ませている方に、市町村からお知らせが封書で届きます。

私は仙台市に住んでいるので、仙台市より送られてきました。

封書には下記が同封されていました。

  • 追加接種(3回目接種)のお知らせ
  • 接種券・予診票
  • 予防接種についての説明書 モデルナ社・ファイザー社

接種の方法・予約の仕方

1、2回目と違い、接種の方法(場所)と予約の方法が変わりました。

  1. 大規模接種(東北大学ワクチン接種センター)
    ・場所:ヨドバシカメラ仙台第2ビル4階
    ・実施日:期間中は毎日
    ・予約方法:インターネット予約、電話予約、LINE予約から選べます
  2. 集団接種
    ・場所:接種会場は22会場 ※仙台市の場合
    ・実施日:毎週土曜日 15:00~18:15 毎週日曜日 9:15~17:00
    ・予約方法:インターネット、電話予約から選べます
  3. 個別接種
    ・医療機関に直接連絡

接種当日に必要な物

  1. 接種券・予診票(事前に記入しておきましょう)
  2. 本人確認書類(下記の中から)
    ・マイナンバーカード
    ・運転免許証
    ・健康保険証
    ・障害者手帳
    ・在籍カード

接種会場にて

今回、私は大規模接種(ヨドバシカメラ4F)でワクチン接種をしました。

1、2回目の接種ではQRコードの読み取りが必要でしたが、今回は接種券と本人確認書類だけで受付等は終了。

待ち時間なしで接種できました。

接種後に、予防接種済証のシールを貼ってもらい、20分程度の経過観察があり、体に異変・異常がなければ終了です。

接種後の待機場所にはスポーツドリンクのペットボトルが置いてあり、無料でいただけました。

副反応

接種の際、医師から「2回目の接種よりも3回目の副反応が酷いケースがあるので注意してください」と言われました。

2回目の接種後は下記にも書いてありますが、「38.4℃」まで上がり、ゾンビになりかけておりました。

今回の副反応

  • 熱が38℃
  • 悪寒、頭痛
  • 接種した箇所の痛み
  • 接種した側の脇が痛い
    この痛さが一番酷かったです。帯状疱疹になったかの様な痛みが続き、何に関してもやる気がおきませんでした。

副反応の履歴

  • 17:00 接種
  • 接種3時間後 注射した場所が痛くなってきた
  • 接種5時間後 36.3℃ 手を上げると痛い 1回目の様な感じ 
  • 接種7時間後 36.4℃ 接種場所が結構痛い
  • 接種8時間後 36.4℃ 寝返りで起きる 
  • 接種13時間後 36.7℃ 肌が痛い(ザワザワする感じ) 
  • 接種17時間後 36.9℃ 接種した側の脇が痛くなってきた
  • 接種18時間後 37.5℃ 悪寒、頭痛 
  • 接種19時間後 37.5℃ 軽く食事をしバファリンを飲む
  • 接種23時間後 37.0℃
  • 接種25時間後 38.0℃ 全身が痛くイヴを飲む、食欲なし、水分が欲しい状況
  • 接種26時間後 37.2℃
  • 接種28時間後 36.5℃ 
  • 接種32時間後 37.2℃
  • 接種37時間後 37.0℃ 脇が痛いイブを飲む
  • 接種42時間後 36.5℃ 悪寒がなくなる、腕は上がるようになってきたが脇が痛い
  • 接種48時間後 36.5℃ 脇だけが痛い
  • 接種94時間後 脇の痛みがやっとなくなった ※ほぼ接種4日後で日常生活に戻る
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【結論】大規模ワクチン接種を受けてわかったこと

ワクチン接種前に、かかりつけ医師にワクチン接種をしていいか事前に確認をしておく。

申込時に書かれている「当日の持ち物」を確認してください。

特に、接種券を忘れないようにしてください!

その他、接種会場によっては他に必要な資料・書類・提示物があります。ご自分でご確認お願いします。

車や自転車で来場する際は、駐車場・駐輪場が使用できるか、近隣にあるかも確認した方が当日にあたふたしなくて済みます。

また、副作用で発熱があるかもしれないので、補給物の購入もしておきましょう!

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事前に「かかりつけ医」にワクチン接種の相談をする

私は高血圧とメニエール病で投薬しています。※メニエール病は2023.3.19現在投薬はしていません。

接種当日、会場にて接種担当医から、

「かかりつけ医から、ワクチン接種しても大丈夫と言われましたか?」と確認された。

事前に、かかりつけ医に接種をしていいかの話をしていましたので良かったです。

最悪の場合、当日問診の際に接種できない可能性もあるので、事前に「かかりつけ医」に相談しておきましょう!

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これで当日は安心!

これから行う事前準備等をしておけば、当日はスムーズに接種できます。

WEB申し込み

3回目の申し込みは、「インターネット、電話予約、LINE予約」から選択ができました。

1回目、2回目の接種申し込みはWEBでした。

必要事項を入力し、全て終了したらメールアドレスに申し込み完了届が送られてきました。
※恐らく、WEBでの申し込みはどこでも一緒かと思います。

申し込み完了メールは印刷をした方がいいです!

事前、当日に何度も見直しますので。

接種当日はQRコードの提示が必要 ※1、2回目の場合

当日は、受付時間短縮の為に個人情報はQRコードにて管理してました。

最近、野球観戦やサッカー観戦、コンサートもQRコードで管理されていますよね。

QRコードをかざすだけでスムーズに入れるのは当たり前だけど実はすごい!

昔は、「モギリ」と呼ばれる対応をしていました。

チケットを見せて、半券を切り落とす作業をスタッフがしていましたらかね。

人件費削減もできますし、コロナ禍では人と接触も防げます。

AI機能って凄い!

接種会場によってはQRコードで管理されている場合がありますので、必ず申込時にQRコードが必要か確認をしてください。

スマートフォンの画面で提示、紙に出力しても大丈夫だと思いますので忘れずにスクショや印刷をしておきましょう。

因みに私は2回目の接種の際、1回目の接種のQRコードを提出してしまいました・・・

すぐにダウンロードして接種できました。

当日は、焦らないようにもしましょう。

市町村によってはQRコードの提示がない場合がありますので、ご自身でご確認お願いいたします。

翌日は休みましょう

大げさだと思っているかと思いますが、翌日はどのような副反応が出るかわかりません。

注射した箇所が思ったよりも痛い、発熱がある、頭痛があるなど様々な副反応があるかもしれません。

私は、1回目、2回目とも翌日有休を取得して接種しました。

2回目は副反応が酷かったので2日間休みました。

これは予想外でした。

時系列は下記の2回目の副反応に記していますのでご確認ください。

また、3回目の翌日は土曜日でしたので自宅で寝ていました。

副反応は上記に記載しております。

接種前にエネルギー系飲料の購入のオススメ

1回目の接種の時は食欲は通常と変わらずでしたが、2回目接種の翌日は食欲はある物の食べる事ができませんでした。

そこで、もしもの時を想定し、スポーツ飲料やエネルギー系のゼリー飲料の購入をオススメします。

駐車場・駐輪場の確認

ワクチン接種当日は公共交通機関を使用をオススメします。

もしかしたら、接種後の副作用で「ふらつき、めまい、動機、息切れ」の症状で事故にもなる恐れがありますので。

しかし、公共交通機関がない地区・地域もあるかと思いますので下記確認をしておきましょう。

  • 会場内に駐車場があるか。※会場に問い合わせ
  • 会場周辺に駐車場・駐輪場があるか、事前に周辺確認をしておく。※グーグルマップやヤフーマップを利用するのもありです
  • 駐車場・駐輪場から会場までの距離を把握しておく

車・自転車で来場する場合は、安全運転を心がけてください。

当日の持ち物

接種当日、提出物や確認資料の不備があると接種できない可能性もあります。

必ず事前に準備をして当日を迎えましょう!

当日の持ち物

  1.  ワクチン接種券 ※シールをはがさず、そのままの状態で
  2.  記入済予診票 ※記入不備がないか再度確認をしておきましょう。体温記入がある場合は朝に体温を覚えておきましょう。会場内でも体温を測ると思いますので未記入で大丈夫です
  3.  名前を確認できる公的書類(運転免許証、健康保険所(被保険者証)、マイナンバーカード、在留カードなど)
  4.  QRコード ※スマートフォンにスクリーンショットや印刷 1、2回目の場合。
  5.  受付完了メール 
  6.  お薬手帳 ※現在、投薬中の方はご持参しましょう
  7.  日傘 ※夏季時期は移動までの距離で熱中症を起こす可能性があります。男女関係なく日傘を持ち歩くことをオススメします
  8.  水分 ※熱中症予防に必ず持ち歩きましょう
  9.  扇子・ハンディー扇風機 ※夏季での会場内は涼しいとは限りませんから周りに迷惑をかけない「涼」アイテムを持参しましょう
  10.  ハンカチ・タオル 
  11.  本 ※接種後、15~30分の待機がありますので、暇つぶしに持って行きましょう。

接種会場

各接種会場にはルールがありますので指示に従いましょう!

  1. 会場内は静止・動画撮影禁止が多いと思われますのでルールに従いましょう
  2. 接種会場に着いたら、スタッフ・看護師の指示に従って行動をしましょう
    一人の身勝手な行動で会場内にいる全員が接種できなくなる可能性もありますので「指示・ルール」を守りましょう!
  3. 接種担当医とは、不安な気持ちや現在の病気・投薬(薬手帳)の話をして先生の了承、本人が納得したら接種しましょう。
    不安や体調がすぐれない場合に接種した場合、副作用が顕著に表れる場合がありますから
  4. 接種後、15~30分安静にしましょう。
    静かなので読書でもして待ちましょう
  5. 15~30分過ぎたらスタッフ・看護師に時間が経った事、体調の変化が無い事を告げて帰宅しましょう

【重要】体調が悪くなった場合は、スタッフ・看護師に声をかけずに手を上げて知らせましょう。その後は、スタッフ・看護師の指示に従ってください。

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副反応

頂いたパンフレットには副反応の例が掲載されています。

ワクチン接種直後~30分以内にあらわれるかもしれない副反応。

ショック、アナフィラキシー

  • 全身:冷汗が出る、ふらつき
  • 顔面:顔面蒼白(そうはく)
  • 胸部:動機(どうき)、息苦しい
  • 皮膚:全身のかゆみ、じんましん
  • 頭部:めまい、意識の消失
  • 口や喉:喉のかゆみ
  • 手・足・手足が冷たくなる

血管迷走神経反
 ワクチン接種に対する緊張や痛みなどをきっかけに誰でもおこりうる体の反応。通常、横になって休めば自然に回復する。

  • 立ちくらみ
  • 血の気がひく(時には気を失うこともある)

私は会場内での副反応はありませんでした。

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まとめ

接種までにはスケジュールと安静が必須となります。

1回目、2回目、3回目も同様のスケジュールで大丈夫です。

申し込み ⇒ 会場への移動手段確認 ⇒ スポーツ飲料やゼリー飲料の購入 ⇒ 持ち物 ⇒ 接種会場内でのルール ⇒ 安静にすること

ワクチン接種前の準備

  •  かかりつけ医師にワクチン接種をしていいか確認する
  •  申し込みをする
  •  QRコードが必要な場合は取得し、スクリーンショットや印刷する
  •  公共交通機関の確認
  •  車、自転車で会場に行く場合は駐車場の確認
  •  ポカリスエット等の飲料水の購入。ゼリー状のエネルギー飲料水

当日の持ち物

  •  ワクチン接種券
  •  記入済予診票
  •  名前を確認できる公的書類(運転免許証、健康保険所(被保険者証)、マイナンバーカード、在留カードなど)
  •  QRコード ※必要な場合
  •  受付完了メール ※必要な場合
  •  お薬手帳
  •  日傘 ※夏季季節
  •  水分
  •  扇子・ハンディー扇風機 ※夏季季節
  •  ハンカチ・タオル
  •  本

会場内のルール

  •  会場内は撮影禁止となっている会場が多いと思いますのでルールを守りましょう
  •  スタッフの誘導指示に従う
  •  受付前整列時に提出する資料・確認書類を出しておく
  •  接種担当医の話を聞く
  •  接種後15分or30分、待機室で安静にする
  •  問題が無ければスタッフに時間が経った事を告げて退出する
  •  接種後、会場内で体調が悪くなった場合
  •  声を出さずにスタッフにわかるように手を上げる
  •  スタッフの指示に従う

接種後

  • アルコールは飲まない方が良いと思います
  • お風呂も可能ですが、シャワー程度の方が良さそうです
  • 接種券は2回目の接種の際にも使用するので大事に保管する。※1、2回目の場合
    ※大事に保管し過ぎてどこに置いたかわからなくならないように(笑)
  • ショック、アナフィラキシーの発現がある場合がある
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1回目の接種後 私の副反応

  •  接種1時間後:眠気に襲われる
  •  接種5時間後:注射をしたところが痛くなり始める
  •  接種9時間後:寝返りをすると痛さで目が覚める
  •  接種17時間後:腕を上げると痛みを感じるが上げられる
  •  接種3日後:腕を上げる事もでき痛みがなくなる

一緒に行った友人は夜に微熱が出て、朝には平熱に戻っていたとの事。でも注射したところは痛いと言っていました。

別の友人は接種した腕が痛いとのことです。

私を含め3人とも、接種した箇所、腕が痛い。恐らく接種した方は最低でも同様の反応があるかと思います。

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2回目の接種後 私の副反応 

  • 接種3時間後:眠気に襲われる
  • 接種4時間後:注射をしたところが痛くなり始める
  • 接種11時間後:36.7℃の熱
  • 接種12時間後:37.7℃の熱 寒気、皮膚がザワザワする カロナール服用
  • 接種17時間後:38.1℃の熱 寒気はなくなり皮膚ザワザワ、頭痛あり カロナール服用
  • 接種20時間後:食欲はあるが受け付けない エネルギーゼリー飲料
  • 接種25時間後:38.4℃の熱 頭痛(ガンガン痛い)
  • 接種後27時間後:カロナールからイブに変更
  • 接種後29時間後:37.4℃の熱 うどんを食べる 頭痛緩和
  • 接種後34時間後:38.0℃の熱 寒気、皮膚がザワザワする イブ服用
  • 接種後39時間後:37.0℃の熱 寒気はなくなり皮膚がザワザワする、頭痛あり イブ服用
  • 接種後43時間後:37.0℃の熱 頭痛あり イブ服用
  • 接種後48時間後:36.7℃の熱 体は正常に戻る イブ服用
  • 接種後54時間後:36.5℃の熱 注射したところがまだ痛い イブ服用
  • 接種後64時間後:36.3℃の熱 注射したところが若干痛い  イブ服用
  • 接種後72時間後:36.3℃の熱 注射したところも痛くなり通常の体に戻る

人それぞれ副作用が出る人、出ない人がいるかと思いますので、ちょっとでも気になった場合や熱が3日経っても下がらない場合は「かかりつけ医師」、かかりつけ医師がいない場合は近くの病院に相談することをオススメします。

また、私は発熱した際にカロナールを服用しましたが効かず。

途中からイブに変更したら、熱が下がり頭痛も緩和しました。

接種前に購入をしておいても良いかもしれません。

早く、コロナウイルスが沈静化することを願います。

皆様にとって、良い一日を!

 

 

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